前言：写本文的初衷，源自撰哥的一个朋友，最近经常失眠，尝试了种种方法后，最后发现在睡前听一些有规律的音乐，比如班的瑞的自然系列，能有效的疏缓思绪，达到催眠入梦的效果。
对大多数PC使用者来说，电脑是首选的音乐播放器，但一觉醒来，发现电脑仍然开着，音乐依旧响个不停，这当然不是一种好的催眠体验。为此，撰哥多方收集软件，花费三天时间实现了朋友完美的催眠之旅，以下是详细的介绍。
第一天
不光是那位朋友，就连撰哥也爱在睡前听点东西。本人最爱的是单田芳的评书MP3，每当睡前来上两段，白天的疲劳忧虑伴随着智者生动的话语消失的一干二净，睡眠自然是一种随之而来的幸福。为了实现播放完成后自动关闭电脑这个目标，本人马上考虑到：利用系统自带的电源管理方案：
图1 系统自带的电源管理方案
这个系统自带的方案仅仅局限于显示器的自动节电状态和系统进入待机，完全关闭电源的选项就需要自己解决了，好在许多时下流行的第三方播放器如GOMPLAYER能方便的实现播放后自动关机的效果：
图2 GOMPlayer的关机相关选项
除此之外，许多时下常见的播放器也加入了此功能，十分实用，这里就不一一介绍了。
当撰哥把这个方案介绍给朋友时，得到了他的肯定。
